報導:「花邊教主」（Blake Lively）產後甩肉27公斤！天后的教練Don Sal...

報導:「花邊教主」（Blake Lively）產後甩肉27公斤！天后的教練Don Saladino，不藏私分享她減重的四個秘訣！
1.健康、均衡的飲食習慣
2.持之以恆的運動習慣
3.不須設定體重目標
4. 維持生活習慣

這四個秘訣, 同學們有人不知道嗎? 🤣
同學應該都聽到耳朵長繭了吧!☺️

#重點還是生活型態及習慣的養成
#看看鏡子中自己的體態, 數字就...
#天后也沒有什麼妙招就認命吧🤗

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